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대한민국 만성질환 1위는 관절염! 처음으로 국내에서 식약처가 기능성을 인정해 준 관절 건강을 위한 콘드로이친 제품을 소개합니다. 식약처 1일 섭취량 100%만을 오로지 담은 콘드로이친은 인체적용시험결과에서 관절이 먼저 기억하는 효과를 보았습니다. 다양한 제품 중에서 어떤 것을 골라야 할지 망설여진다면, 아래 글을 확인한다면 제품에 대한 정보와 가격 정보를 알아가신다고 확신합니다!
목차
- 콘드로이친 효능과 추천
- 콘드로이친 복용법 및 부작용
- 콘드로이친 묻고 답하기
콘드로이친 효능과 추천
연골과 관절 건강은 미리미리 챙겨야 나중에 고생을 덜하면 돈도 아끼게 된다고 합니다. 서서히 나이가 들어가면서 뼈마디마디가 시큰거립니다. 요즘 관심이 높은 콘드로이친에서도 국내 유일 관절 건강에 도움을 준다고 식약처가 기능성을 공식 인정한 건강기능식품을 안내합니다 높은 인기에 콘드로이친 제품들이 다양하게 쏟아져 나오고 있지만, 국내 제품 중에서도 약 1%만이 건강기능식품이라는 사실입니다. 식약처에서 얘기하는 1일 섭취량 100%를 담았으며, 국내 식약처에서 기능성 인정을 받은 제품을 선택해야합니다.
구매 전에는 반드시 건강기능식품 마크를 확인하셔야 하며, 식약처 개별인정형 원료(콘드로이친)를 사용하였는지 여부도 확인하시는 것이 좋습니다.
콘드로이친은 40여 년 동안 관절연골 건강소재 스테디셀러 제품입니다. 연골 내에서 수분 다음으로 큰 비중을 차지하고 있는 성분이며, 인체 적용 시험 연구를 통하여 기능성 원료인 콘드로이친 관절 통증 개선에 도움이 된다는 것을 확인하였습니다.
인체적용 시험결과를 보면 기능성 원료인 콘드로이친은 무릎 관절 통증 평가 점수(VAS) 개선을 확인했으며, 무릎관절 통증과 기능평가 점수(LFI) 유의적 개선 확인, 걷는 소요시간이 개선된 사실을 확인했습니다. 또한 관절사이 평균너비와 최소너비가 개선되었으며, 손 통증평가 점수(VAS) 개선 확인, 왼쪽과 오른쪽 무릎 관절 통증과 기능 평가점수 개선 확인, 오전에 관절이 경직되는 시간이 개선된 것 또한 확인되었습니다. 관절 상태에 대한 주관평가 또한 긍정적으로 개선되었다고 합니다.
관절에는 콘드로이친을 선택해야 하는 이유 중에서 국내 최초 콘드로이친 개별 인정 획득과 식약처 1일 섭취량 100% 함유, 식약처 기능성 인정 건강 기능 식품이며, 순도 90% 이상 정제된 콘드로이친 황산 원료를 사용해서 만들어졌습니다.
여기에 사람 연골과 구조가 동일하다는 소 연골 유래 콘드로이친만을 사용하였으며, 기능성원료인 콘드로이친 인체시험결과까지 확인할 수 있기 때문입니다.
다음은 다양한 콘드로이친 효능에 대해 알아보겠습니다.
1. 관절 건강 : 연골 조직의 주요 성분인 콘드로이친은 관절 건강에 탁월한 효과를 줍니다. 관절을 둘러싼 연골을 보호하면서 윤활하는 역할을 하고 있습니다. 연골이 건강해야 관절을 보호하며 또한 충격을 흡수합니다. 콘드로이친이 충분히 있다면 연골 손상을 예방하고, 연골 건강을 유지시켜 줍니다. 또한 뼈와 연골은 콘드로이친으로 인해 관절에서 협력해서 관절 움직임에 도움을 주며, 뼈 건강에도 밀접한 연결이 되기 때문에 관절 보충제인 콘드로이친은 관절 건강에 효과적입니다.
2. 눈 건강 : 건조한 눈과 결막염 등 염증과 관련된 질병에 도움을 줍니다. 콘드로이친 황산염이 일부 연구에서 염증을 감소시키는 효과가 있다고 말합니다. 일부 항산화 특성을 보유하고 있으며, 눈 건강을 유지하고 염증을 감소하는 데 항산화 물질이 중요한 역할을 합니다.
3. 피부 건강 : 수분을 유지하고 조직을 윤활해 주는 역할을 하는 콘드로이친은 연골 조직에서 주요 성분을 차지하는 하나로써, 피부에 수분을 공급하고 유지하는 것에 큰 도움을 줍니다. 또한 연골 조직의 탄력을 유지하는 효과도 있으며 이러한 탄력성은 피부의 탄력이나 주름에도 효과적입니다. 주름의 형성을 억제하고 피부의 탄력을 향상합니다. 일부 염증 때문에 피부가 문제 있다면, 콘드로이친이 피부 상태를 개선해 주는 역할도 합니다.
4. 염증 완화 : 염증과 관련된 연골의 손상은 콘드로이친으로 연골을 보호하고 연골 손상으로 인한 염증을 감소시킵니다. 관절 통증에 밀접한 관계가 있는 염증은 콘드로이친에 있는 성분으로 염증을 조절하고 억제하고 감소시켜 주는 효과를 볼 수 있습니다.
5. 고혈압 관리 : 혈액 속에 있는 안 좋은 콜레스테롤과 과산화 지질을 제거해 주는 탁월한 효과가 있습니다. 고혈압 관리나 예방에 큰 도움을 주는 콘드로이친입니다.
6. 신경 보호 관리 : 신경 세포에 손상을 주는 염증은 콘드로이친을 복용하면서 감소 또는 완화시켜 줍니다. 일부 항산화 특성을 가지고 있어서 신경세포를 보호하면서 손상이나 노화를 방지합니다. 신경 세포의 건강을 유지하는 데 중요한 항산화 작용은 직접적으로 세포를 보호하는 역할은 하지 않지만, 관절 연골의 건강하게 유지하는 데 도움을 주고 관절 통증이나 불편함을 줄여주므로 인체에 원활한 도움을 줍니다.
7. 연골 보호 및 유지 : 연골 조직의 주요 성분인 콘드로이친은 관절의 끝에 위치한 연골은 뼈 사이 마찰을 줄이면서 관절을 보호하고 충격을 흡수합니다. 연골 조직의 손상을 방지하고 조직을 보호합니다. 일부 연구에서 콘드라이친은 연골 세포의 활성화를 촉진하고 연골 손상 부분을 완화하는 데 도움을 준다고 합니다.
또한 연골 주변의 염증을 줄여주는 효과가 있으며, 염증 감소 효과는 연골 건강을 유지하는 데 매우 중요합니다. 관절 윤활제 역할을 하는 콘드로이친은 관절의 자연스러운 움직임을 유지해 주며, 관절 통증을 완화하고 연골의 건강을 지켜줍니다. 연골 조직의 탄성이나 강화에 도움을 주며 연골의 효율적으로 기능하게 만들며 관절을 보호하게 해 줍니다. 특히 관절 통증으로 인해 힘들거나 연골 손상이나 연골 연령 관련 문제 있는 사람에게 아주 유용합니다.
8. 체중 조절 관리 : 쥐를 대상으로 한 연구에서 콘드로이친 황산의 농도에 따른 포도당과 지방이 흡수되는 농도가 줄어드는 것을 알아냈습니다. 고지방식과 콘드로이친 황산을 함께 먹인 쥐에게 중성지방 및 콜레스테롤 수치가 늘지 않아 비만이 되지 않은 연구 결과도 있습니다.
* 잠깐, 이런 분들은 꼭 드셔주는 게 좋습니다!
1. 오전에 관절이 불편하다고 느껴지시는 분
2. 갱년기 및 노약자로 관절 건강에 취약하신 분
3. 업무상 장시간 같은 자세로 일하는 분
4. 잦은 운동 및 등산 등 관절 사용이 많은 분
5. 평소 관절 움직임이 불편하다고 생각되는 분
6. 컴퓨터 사용이 많아서 손가락, 손목관절이 걱정되는 분
7. 무릎 관절을 많이 사용하고, 무거운 것을 자주 드시는 분
8. 일상 속에서 육아나 집안일 등으로 손목과 어깨 관절 사용이 많은 분
9. 계단을 오르거나 내려올 때 유독 힘이 드는 분
연골과 관절은 우리 몸에서 뗄 수 없는 소중한 부분입니다. 일상에서 관절을 사용하지 않고 생활할 수가 없기 때문에 조금만 불편해도 삶의 질이 낮아질 수밖에 없으며, 자존감 또한 내려갑니다. 관절 건강을 통하여 더욱 건강하고 활기찬 일상을 되찾아야 합니다. 관절은 꾸준히 관리해주는 것이 좋습니다.
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콘드로이친 복용법 및 부작용
콘드로이친은 연골 탄성섬유의 주성분으로 관절이 움직일 때 두 개의 뼈 사이 연골이 서로 마찰을 방지하면서 관절이 잘 움직일 수 있도록 원활한 도움을 줍니다. 하지만 나이가 들면서 콘드로이친은 서서히 비율이 줄어들면서 연골이 계속 악화되는 원인을 만들게 됩니다. 연골은 관절 쿠션 역할을 해주지만, 나이가 들면 연골이 노화되면서 짧아지고, 끊어지고, 크기가 감소해서 콘드로이친이 감소하게 됩니다. 하지만 콘드로이친을 복용해 주면 연골에 영양을 주게 되면서 관절을 건강하게 유지시켜 줍니다. 관절 건강을 지켜주면서 관절에서 문제 되는 증상을 완화시켜 줍니다. 콘드로이친이 충분하게 있으면 연골은 더 튼튼하고 건강하게 유지됩니다.
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관절 건강에 중요한 역할을 하는 콘드로이친은 인체에서 자연적으로 생성되는 것으로 관절의 내구성과 탄력을 유지하는 데 큰 도움을 줍니다. 또한 관절의 유연성을 개선하는 데 사용되며, 관절 질환에 따른 증상을 완화시켜 줍니다.
다음은 콘드로이친 복용법과 부작용 안내입니다.
콘드로이친은 1일 1회, 1회 2알씩 물과 함께 섭취해야 합니다. 하루 2알이면 콘드라이친 하루 권장량이 다 채워집니다. 콘드로이친 복용 시 식사할 때 함께 복용해 주면 위장 문제도 완화시켜 주며, 소화에 도움을 줍니다. 지속적으로 복용해 줘야 효과가 나타나므로, 꾸준하게 섭취하는 것을 권장합니다. 보관방법은 고온다습한 곳과 직사광선을 피해서 실온에 보관해 주시면 됩니다.
특정 알레르기가 있거나 천식이 있을 경우, 수술 전후 항응고제 항혈소판제나 비스테로이드계 항염증약 복용하고 있다면 반드시 의사와 상의 후에 복용을 하셔야 합니다.
1. 소화 관련 문제 : 복부가 불편하거나 소화 과정에서 불쾌함을 느낄 수 있습니다. 또한 설사나 구토, 복통 등 일으킬 수 있는 부작용이 있습니다. 또한 변비 증상을 동반하거나 소화 장애가 나타날 수 있습니다.
2. 위장 문제 : 소화 불량 증상이나 복부 팽만감이 나타나 가스 형성을 만들어 낼 수 있는 부작용이 있습니다.
3. 두통이나 어지럼증 : 일상생활을 하면서 불편함을 주는 두통이나 어지럼증을 동반할 수 있습니다. 신경계 증상으로 혼돈감이나 가벼운 두통이 발생하는 부작용이 있을 수 있습니다.
4. 피부 관련 증상 : 피부 건조 증상이나 피부 수분이 감소되는 현상을 경험할 수도 있거나, 피부 가려움증이나 피부 염증이 발생할 수 있습니다. 붉은 반점이나 작은 발진 등 피부 발진도 생기는 부작용이 있을 수 있습니다.
안내해 드린 부작용은 콘드로이친을 복용하는 모든 사람에게 나타나지 않습니다. 복용 후 위의 증상 같은 부작용이 생긴다면 반드시 전문가와 상담하시길 권장합니다. 부작용에 대한 증상도 사람마다 다르고, 또 영향을 받지 않는 사람들이 대부분이므로 참고하시길 바랍니다.
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콘드로이친 묻고 답하기
누구나 피할 수 없는 관절연골의 노화와 나이가 들어가면서 닳고 있는 관절과 연골입니다. 노화가 진행되면 연골의 노화나 손상 때문에 통증과 염증이 발생합니다. 중요한 연골의 1/3을 차지하는 핵심적인 성분이 바로 콘드로이친입니다. 서로 뼈끼리 부딪히고, 떨어져 나간 연골 조직에 의해서 통증이나 염증이 발생합니다. 이런 과정이 반복되고 오래 지속되면 관절 위험에 적신호입니다. 식약처 1일 섭취량인 1,200mg을 하루 2알로 100% 섭취하며, 관절 연골 건강을 챙기실 수 있습니다. 콘드로이친에 대한 궁금증도 많으실 텐데 Q&A에서 확인해 보시길 바랍니다.
1. 콘드로이친 총함량은?
1일 2정 섭취하면 식약처 1일 섭취량을 100% 충족합니다. 2정 기준 1,200mg입니다.
2. 개별인정원료 콘드로이친은 뭘까요?
과학적 근거자료를 통하여 기능성, 섭취량, 안정성 등에 대한 내용을 식약체에 제출해서 기능성과 안정성에 대해 개별적으로 인정받은 원료입니다. 인정받은 기업에서만 제조나 판매가 가능합니다.
3. 다른 건강기능식품과 함께 먹어도 되나요?
다른 건강기능식품과 함께 먹어도 병행 섭취해도 무방하며 상관없습니다.
4. 일반식품과 건강기능식품의 다른 점은?
일반식품에는 기능을 나타내는 성분이 낮게 들어있고, 식약처에서 인정한 기능성을 표시할 수가 없습니다. 기타 가공품이나 액상차 등이 일반식품으로 분류되며, 건강기능식품은 꾸준한 연구와 검사를 통하여 인체에 도움을 주는 기능을 나타내는 성분이 들어있다는 것이 차이점입니다.
인체동일 구조와 연골의 구성성분인 콘드로이친으로 관리하면서 직접 섭취한다면 관절 건강과 빠르게 걷고 움직이는 것에 대한 불편도가 낮아질 것입니다. 콘드로이친에 대한 정보는 이해를 돕기 위한 건강정보이며 질병 치료 관련 정보는 아니므로 제품에 대한 구매는 본인이 판단하여 선택하시길 바랍니다.
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