눈밑 떨림을 느끼면 마그네슘이 부족하다는 신호입니다. 건강한 몸을 유지하기 위해 반드시 필요한 영양소 마그네슘은 스트레스, 근육 경련, 우울증, 불안감, 변비, 생리통, 두통 등 부족하면 다양한 증상이 나타납니다. 충분한 휴식과 더불어 마그네슘이 들어있는 음식을 먹어주면서 건강을 개선해야 합니다. 그대로 놔두면 여러 질병의 원인이 될 수 있으니 아래에서 꼭 확인하시길 바랍니다.   마그네슘 효능 1. 마그네슘은 멜라토닌 생성에 도움을 줍니다.불면증에 도움이 되는 호르몬인 멜라토닌을 형성해 주는 필수적인 영양소입니다. 멜라토닌 합성을 도와 효소 기능을 촉진하면서 멜라토닌 분비를 유지하도록 합니다. 수면의 질이 향상되며 불면증을 예방합니다. 2. 스트레스를 감소시켜 주며, 근육을 이완해 줍니다.몸의 긴장감을..

다이어트에 대한 관심은 절대 놓을 수 없습니다. 국내 최초, 국내 유일한 국내 단 하나! 휴온스 락토페린 다이어트는 체지방은 낮춰주고 영양은 올려줍니다. 프로미엄 THIN 소재로 만들어져 라인을 되찾을 수 있으며 먹는 법도 간편하여 다이어트에 성공적입니다. 바로 아래에서 락토페린을 선택해야 하는 이유를 꼭 읽어보시길 바랍니다.    휴온스 락토페린 다이어트?  락토페린은 성숙한 지방세포인 지방전구세포를 분화하는 과정을 억제하며, 체지방의 증가를 줄입니다. 지방 분해를 촉진하는 지방분해 호르몬의 작용이 원활하며, 체내 지방 축적 감소와 함께 장기적으로 체중 감량에 도움을 줍니다. 락토페린을 주요 성분으로 포함하고 있는 휴온스 락토페린 다이어트는 체지방 감소를 지원하는 건강기능식품입니다. 이 제품은 식약처로..

누구나 맑고 깨끗한 피부를 원하고 좋아합니다. 피코플러스는 450 피코초 단위로 색소 입자를 레이저로 잘게 분해해서 빠르고 효과적인 치료를 보장하는 색소 치료 레이저 기술입니다. 가장 빠르고 디테일하게 색소 입자만 골라서 파괴하는 시술이라 자외선과 기후 때문에 쉽게 생기는 잡티나 기미, 주근깨 개선 효과 등을 볼 수 있습니다. 아래 글을 끝까지 읽으면 본인에게 맞는 시술을 선택하실 수 있습니다.    피코플러스란?  피코플러스는 최신 레이저 토닝 기술로, 다양한 피부 문제를 효과적으로 해결하는 데 도움을 줍니다. 이 기술은 모공 축소, 흉터 개선, 잔주름 완화에 특히 뛰어난 성과를 보여줍니다. * 피코플러스는 450 피코초라는 짧은 시간 내에 정밀한 레이저 조사를 실시하여 색소 질환을 타깃으로 합니다. ..

간은 우리 몸에서 아주 많은 일을 하고 있어서 지치기 쉽습니다. 간은 음식을 통해 섭취한 영양소의 대사, 독소 및 약물의 해독, 필요한 단백질의 합성 등 다양한 기능을 담당하고 있는 기관입니다. 간에 좋은 음식을 챙겨 먹는 것은 간 건강을 위한 일이니 아래 글에서 꼭 참고하시길 바랍니다. 목차 간이 하는 일 간에 좋은 생활 습관 간에 좋은 음식 브로콜리 사과 비트 시금치 아보카도 레몬 간이 하는 일 독소 제거 향상 : 간은 혈액을 정화하고 독소를 제거하는 역할을 합니다. 간에 좋은 음식을 섭취하면 간이 이러한 기능을 보다 효율적으로 수행할 수 있습니다. 대사 기능 강화 : 간은 체내에서 영양소를 저장하고, 필요에 따라 에너지로 변환하는 등의 대사 과정을 조절합니다. 건강한 간은 이러한 과정을 원활하게 만..

자신감이 떨어져서 모든 일에 의욕도 열정도 사라지고 있다면, 당신은 일상 속에서 자신감을 되찾을 수 있는 생활 습관부터 노력해야 합니다. 작은 습관을 꾸준히 하다 보면 자신감 또한 올라갈 수 있습니다. 또 자신감이 떨어졌을 경우 대처하는 방법까지 다 알려드립니다. 목차 자신감을 높이는 생활습관 8가지 자신감 끌어올리는 효과적인 방법 자신감을 높이는 생활습관 8가지 자신감은 하루아침에 생기는 것이 아니지만, 작은 습관들이 모여 큰 변화를 만들어낼 수 있답니다. 그럼 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 몇 가지 습관을 알려드리겠습니다. 긍정적 자기 대화하기 🗣️ 아침에 거울 앞에서 오늘을 위한 긍정적인 말을 해보세요. "나는 충분히 잘하고 있다", "오늘도 멋진 하루가 될 거야" 같은 말들입니다. 체계적인 목표 ..

대한민국 만성질환 1위는 관절염! 처음으로 국내에서 식약처가 기능성을 인정해 준 관절 건강을 위한 콘드로이친 제품을 소개합니다. 식약처 1일 섭취량 100%만을 오로지 담은 콘드로이친은 인체적용시험결과에서 관절이 먼저 기억하는 효과를 보았습니다. 다양한 제품 중에서 어떤 것을 골라야 할지 망설여진다면, 아래 글을 확인한다면 제품에 대한 정보와 가격 정보를 알아가신다고 확신합니다! 목차 콘드로이친 효능과 추천 콘드로이친 복용법 및 부작용 콘드로이친 묻고 답하기 콘드로이친 효능과 추천 연골과 관절 건강은 미리미리 챙겨야 나중에 고생을 덜하면 돈도 아끼게 된다고 합니다. 서서히 나이가 들어가면서 뼈마디마디가 시큰거립니다. 요즘 관심이 높은 콘드로이친에서도 국내 유일 관절 건강에 도움을 준다고 식약처가 기능성을..